Loading...
World of taste and aroma. Recipes
News

Рыба камбала на вертеле с апесином, бананом, йогуртом, майонезом

Published: 11 November 2014 15:13Category: Seafood dishesPublished by: GlavnyiPovarViews: 1918
Филе рыбы промыть, слегка обсушить салфеткой, сбрызнуть лимонным соком и разрезать вдоль на полоски 2 см шириной 7 см длиной. Посыпать солью и перцем.
Апельсины разделить на две части и нарезать ломтиками шириной 0,5 см. Бананы очистить, сбрызнуть лимонным соком и нарезать кусочками толщиной 1,5 см.

Между кусочками банана положить полосочки рыбного филе и нанизать на шампуры, чередуя с ломтиками апельсина. Смазать растительным маслом и запекать в гриле 8 минут при температуре 175 градусов.

Тщательно перемешать йогурт, майонез, лимонный сок, соль и перец. Затем посыпать все это зернами красного перца. Готовую рыбу камбалу подавать с получившимся соусом и белым хлебом.

На 4 порции понадобится:
камбала (филе) - 800 г
лимон (сок) - 1 шт.
апельсин - 3 шт.
банан - 3 шт.
йогурт молочный - 350 г
майонез - 3 столовые ложки
перец красный (зерна) - 1 чайная ложка
батон длинный - 1 шт.
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу

Время приготовления 25 минут.
В одной порции содержится 420 ккал.
Interviewed: 20
Какую пищу вы предпочитаете?
Visitors comments

Information

No comments so far no one wrote.

Information

Your comment will be publicly available only after validation.
Add new comment
Your name
Comment
Security code
type the characters you see

Tags cloud

Интернет

Познавательно...

Archive

November 2014

MonTueWebThuFriSatSun
     0102
03040506070809
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Login:
Password:
Register | Forgot your password?
ВКонтакте Facebook Google Accounts Twitter Yandex Mail.ru OpenID WebMoney

Voting

Рыба камбала на вертеле с апесином, бананом, йогуртом, майонезом
Interviewed: 20
Какую пищу вы предпочитаете?

Who online

1 guest

Full list

Счетчики

Рейтинг@Mail.ru
Designed by CENTROARTS.com
Powered by CMS Eleanor © 2019
Page generated in 0.08 seconds. Make queries: 18. Memory: 6.289 MB